Apaciguar el Hogar 1:1
65 euros / sesión online
Una sesión individual de 45 minutos para que puedas observar, en un espacio muy cuidado de silencio y tranquilidad, las dificultades que encuentras en tu hogar, tu vida cotidiana. Haremos una toma a tierra, un espacio de descanso, adaptado a tus necesidades.
Usamos meditación y visualizaciones guiadas que nos ayudarán a ir parando el ritmo, desacelerando y volviendo a ese lugar central donde todo descansa, y nosotros en él.
Todo muy sencillo, fácil de comprender e integrar aunque no tengas experiencia en meditar o mirar en tu interior. Son prácticas de andar por casa ;-)
Te daré pistas y recursos para que seas la reina de tu hogar y el día a día no se haga tan cuesta arriba:
- ¿Cómo estar en tu centro (el trono de tu hogar) ?
- ¿Cómo disfrutar de las pequeñas cosas sin andar enfrascada todo el tiempo en tareas por resolver?
- ¿Cómo cuidar de ti, de tu cuerpo, tus palabras, pensamientos, emociones y sensaciones?
- ¿Cómo sobreponerte o mejor, adelantarte a un colapso de tus sentidos?
Si te sientes acelerada, nerviosa, sobrepasada, constantemente cansada y aturdida, este espacio es para ti. Aquí vas a conocer (por ti misma, con mi compañía cálida) cómo funciona la energía en tu cuerpo y cómo usarla a tu favor para el bienestar de tu hogar.
También si quieres profundizar en el arte de descansar, si te quieres regalar un espacio sólo para ti, que te de energía para volver a relacionarte con el resto con más ganas y ligereza.
